Melhor suplemento para idosos: 10 opções para comprar em 2025

Consumir o melhor suplemento para idosos é uma forma de promover a saúde e o bem-estar na terceira idade. Por isso, listamos as 10 melhores alternativas neste guia.

Em primeiro lugar da lista está o Suplemento Alimentar Nutren Senior, que oferece uma fórmula rica em nutrientes essenciais como cálcio, vitamina D, ferro, zinco e proteínas, ideal para os idosos que precisam recuperar o peso.

Se você busca a melhor opção para facilitar o seu dia a dia, confira o nosso guia completo.

Como avaliamos os produtos

Os produtos são selecionados de acordo com a experiência do usuário, qualidade do produto bem como reputação da marca.

Experiência do Usuário: Avaliação da satisfação dos usuários em relação ao produto, incluindo facilidade de consumo, sabor, textura, efeitos colaterais e resultados percebidos.

Qualidade do Produto: Verificação da qualidade do produto, considerando os ingredientes presentes nas fórmulas, a composição nutricional e a eficácia do produto.

Reputação da Marca: Análise da credibilidade da marca no mercado, do compromisso com a qualidade e da transparência com os consumidores.

1. Suplemento Alimentar Nutren Senior

O Nutren Senior é uma excelente opção para idosos que enfrentam perda de peso, já que contém um bom teor de calorias e proteínas.

Rico em nutrientes, sua fórmula inclui 21 vitaminas e minerais que complementam as necessidades nutricionais do idoso, como cálcio e zinco. Por ser sem sabor, o produto pode ser adicionado a diversas receitas, frutas picadas, mingau, vitaminas, entre outras opções.

Portanto, idosos com dificuldade para ingerir alimentos, seja por perda de apetite, problemas de mastigação ou digestão, contam com esse suplemento para  auxiliar na saúde, imunidade, manutenção da massa muscular e o controle do peso saudável.

9.6

Formulação completa

O Nutren Senior pode ser considerado o melhor suplemento para idosos ganhar peso nesta lista, devido à sua fórmula rica em nutrientes, que ajudam o idoso a recuperar o peso, além de oferecer outros benefícios para a saúde.

2. Complemento Alimentar Sustagen N&E Adultos+

O Sustagen N&E Adultos+ contempla uma combinação de 26 vitaminas e minerais, como cálcio, ferro, vitamina D e proteína, essenciais para a imunidade e saúde óssea.

Para idosos acamados com carências nutricionais devido à imobilidade e outros problemas de saúde, esse suplemento é uma excelente escolha, oferecendo também um bom custo-benefício.

Enfim, para quem busca o melhor suplemento para idosos acamados, o Sustagen N&E Adultos+ é fácil de preparar e está disponível em uma variedade de sabores, o que facilita a ingestão.

9.3

Qualidade + Custo-benefício

O Sustagen N&E Adultos+ combina qualidade, em virtude de sua fórmula completa que contribui para a imunidade, saúde óssea e disposição, e custo-benefício. Além disso, os usuários elogiaram os resultados obtidos após o consumo.

3. Sustagen Senior Complemento Alimentar 50+

Graças à sua fórmula rica em fibras e proteínas, e com 26 vitaminas e minerais, o Sustagen Senior 50+ é a opção adequada para quem procura o melhor suplemento alimentar para idosos desnutridos.

Ele ajuda a suprir as necessidades nutricionais e a promover o ganho de peso saudável, além de auxiliar na manutenção dos ossos e da musculatura, no fortalecimento imunológico e na melhora da disposição.

Para facilitar a ingestão, o produto sem sabor pode ser adicionado a várias receitas, tanto doces quanto salgadas, além de não conter glúten, sendo ideal para pessoas com doença celíaca.

9.1

Fonte de fibras e proteínas

Por sua fórmula rica em fibras, proteínas e vitaminas, o Sustagen Senior é ideal para quem busca ganhar peso de forma saudável. Indicado para pessoas com mais de 50 anos, o produto é uma excelente fonte de energia para o corpo, além de ser bem avaliado pelos usuários.

4. Nutridrink Suplemento Adulto Protein Senior

Voltado para a nutrição de idosos com necessidades de proteína e energia, o Nutridrink Suplemento Adulto Protein Senior é uma boa opção entre os suplementos para idosos.

Sua fórmula é rica em zinco, essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico, além de vitaminas e cálcio, que são fundamentais para a formação e manutenção dos ossos.

Com 25g de proteínas, quando adicionado ao leite, contribui para a manutenção e o ganho muscular, principalmente em idosos com sarcopenia, uma condição comum na terceira idade que causa a perda de massa muscular.

9.1

Boa qualidade

O Nutridrink Suplemento Adulto Protein Senior é perfeito para quem sofre de deficiência de proteína no corpo, mas busca melhorar sua saúde e qualidade de vida. A qualidade do produto é bastante elogiada pelos usuários, que relataram melhorias na recuperação de peso.

5. Nutren Suplemento Alimentar Just Protein

Com 100% de whey protein isolado, o Nutren Just Protein é recomendado para idosos com deficiência nutricional de proteínas. Quando consumido adequadamente, ajuda a fortalecer os ossos e músculos do corpo.

Ele também contribui para a saciedade, é fácil de digerir e não contém açúcar nem glúten, o que o torna consumível para pessoas com doença celíaca.

Por não ter sabor, o Just Protein pode ser misturado a sucos, vitaminas, iogurtes, entre outras bebidas, ou até mesmo em receitas.

9.1

100% de whey protein isolado

Rico em proteínas, o Nutren Just Protein é indicado para pessoas com baixa ingestão de proteínas. Seu consumo é importante, pois auxilia na formação de músculos e ossos. E, apesar de algumas críticas, os usuários elogiaram a qualidade do produto.

6. Ensure Advance

O Ensure Advance é uma opção para quem está em busca do melhor suplemento para idosos com Alzheimer. Em estágios avançados da doença, os idosos podem precisar de suporte nutricional, pois pode haver perda de peso devido à dificuldade em mastigar ou à redução do apetite. É importante ressaltar que a escolha do suplemento deve ser feita com orientação médica.

Sua fórmula contém vitaminas e minerais, que auxiliam na manutenção e recuperação da massa muscular. O Ômega 3, presente na composição, é importante para a saúde cerebral e tem sido associado a benefícios cognitivos, como memória e aprendizado.

Além de proporcionar mais vitalidade e equilíbrio na alimentação, o suplemento também é fácil e rápido de preparar.

9.3

Preparo rápido e fácil

O Ensure Advance é fácil e rápido de preparar, podendo ser combinado com diferentes bebidas. Por ter uma fórmula equilibrada, contribui tanto para a saúde muscular quanto para a saúde mental, já que contém ômega-3.

7. Nutren Complemento Alimentar Senior Zero Lactose

O Nutren Senior Zero Lactose é ideal para idosos com restrição de lactose na dieta. Sua principal vantagem está no auxílio à manutenção das funções do tecido ósseo e do músculo esquelético.

O suplemento é fácil de preparar, pois não possui sabor, podendo ser usado em diversas receitas doces ou salgadas, além de bebidas como vitaminas, sucos, água ou leite.

Por fim, ele não contém glúten, e a recomendação diária é de duas doses de 27,5 g.

8.2

Zero Lactose

O Nutren Senior é recomendado para idosos com intolerância à lactose. Agora ficou mais fácil montar a dieta nutricional com um suplemento que oferece os nutrientes necessários para a saúde muscular, sem prejudicar outras partes do corpo.

8. Nutren Protein Suplemento Alimentar

Para idosos que precisam de maior ingestão de proteína, o Nutren Protein é uma opção adequada, contendo 20g de proteína quando adicionado ao leite, o que é crucial para a saúde muscular, além de ser de rápida absorção.

Sua fórmula também contém cafeína, que ajuda a melhorar a concentração, além de vitamina B2, C, cobre e manganês, que auxiliam no metabolismo energético. Além disso, não contém adição de açúcares, o que promove uma alimentação mais saudável.

Ele pode ser consumido a qualquer hora do dia, no café da manhã ou no lanche da tarde, com água ou outras bebidas, sendo o melhor suplemento para idosos ganhar massa muscular. Por conter lactose e glúten, não é indicado para pessoas intolerantes.

7.8

Concentração + energia

Para o idoso que deseja mais foco e energia na rotina, o Nutren Protein é a opção mais acertada. Em sua fórmula, contém cafeína, proteína, vitaminas, cobre e manganês, que auxiliam para a saúde do corpo.

9. Nutra Senior Adulto 50+ Complemento Alimentar

Por não conter adição de açúcares, o Nutra Senior Adulto 50+ é perfeito para quem está procurando o melhor suplemento para idosos diabéticos, o que é crucial para controlar a ingestão de glicose na dieta.

Ele vem em pote de 800 g e sua fórmula contém 28 vitaminas, minerais e outros nutrientes que promovem a saúde imunológica, óssea e fornecem mais energia para o corpo do idoso.

Por não conter glúten, é indicado para pessoas com doença celíaca. Além disso, é fácil de preparar e está disponível em 4 sabores.

7.3

Sem adição de açúcares

Para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem adição de açúcar, o Nutra Senior Adulto 50+ Complemento Alimentar é a opção perfeita. Além de ser totalmente livre de açúcar, ele contém uma fonte de vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer o organismo.

10. Jhamal Suplemento Alimentar de Proteína

À base de ingredientes naturais, o Jhamal Suplemento Alimentar pode ser uma boa opção para os idosos que desejam ter um estilo de vida mais saudável e sair da mesmice dos mesmos sabores.

Além de ser uma alternativa vegana, é rico em proteínas, livre de lactose, glúten, adição de açúcares e não contém transgênicos.

Ele vem em pote de 504 g e oferece sabores diferenciados, como canela, chocolate, cookies ‘n’ cream, frutas vermelhas e mousse de maracujá.

5.0

Produto vegano

O Jhamal Suplemento Alimentar se destaca pela alta concentração de proteínas, que ajudam no aumento da massa muscular, além de ser vegano. Outro diferencial é a diversidade de sabores.

Como escolher o melhor suplemento para idosos?

A escolha do melhor suplemento para idosos deve ser feita sob orientação de um profissional de saúde, como médico, geriatra ou nutricionista, que avaliará as necessidades nutricionais e a saúde geral do idoso.

Por isso, listamos os fatores essenciais a serem considerados, entre os quais se destacam:

• Acompanhamento médico: A orientação médica é fundamental, pois os profissionais de saúde são responsáveis por avaliar as necessidades nutricionais de cada idoso, que variam de pessoa para pessoa. Serão analisados o tipo de medicamento e as condições de saúde específicas que possam existir, como doenças renais, hepáticas, cardíacas ou metabólicas.
• Fórmula: É fundamental atentar-se a tabela nutricional para escolher o produto que contenha os nutrientes necessários para o idoso. Por exemplo, para uma pessoa diabética, o ideal é optar por um suplemento sem açúcar adicionado e com fibras, que ajudam no controle glicêmico. Normalmente, idosos precisam de vitaminas, cálcio, ferro e fibras para suprir suas carências nutricionais.
• Digestibilidade: Escolha suplementos que o corpo consiga processar com mais facilidade, pois os idosos costumam ter mais dificuldades para engolir ou digerir alimentos e bebidas. Nesses casos, opte por fórmulas em pó, que são mais fáceis de consumir, não causam desconforto gástrico e podem ser facilmente misturadas com líquidos.
• Variedade de sabores: Para evitar que o idoso enjoe, ele pode optar por marcas que ofereçam diversos sabores além do tradicional neutro. Isso pode ser importante para tornar o suplemento mais agradável ao idoso.

Com base nesses pontos, você poderá escolher o suplemento alimentar que melhor atenderá às suas necessidades nutricionais.

FAQ: Perguntas frequentes

Considerações finais

Os suplementos alimentares podem ser benéficos para a saúde do idoso quando consumidos corretamente. Para isso, é fundamental a escolha do suplemento que melhor atenda às necessidades nutricionais do idoso. 

Por isso, antes de procurar o melhor suplemento para idosos, busque orientação médica. Quando consumido em excesso ou de forma inadequada, pode causar prejuízos à saúde do idoso. Leia o nosso guia e converse com seu médico ou nutricionista para descobrir qual é a melhor opção para você.

Os produtos deste guia foram cuidadosamente selecionados para atender a diferentes perfis. Portanto, reserve um tempo para analisar todos os modelos e detalhes e escolha com consciência o que você realmente precisa.